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PerPranzo - 🔎 Quanta #frutta e #verdura dovremmo mangiare? La risposta è semplice: tanta! 📌 Secondo l'OMS dovremmo consumare ogni giorno almeno 400 g di frutta e verdura, ovvero cinque porzioni.
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![Mangiare tanta frutta e verdura migliora il benessere mentale di bimbi e ragazzi? "Vero, ma no a comportamenti ossessivi e ipercontrollanti" - Il Fatto Quotidiano Mangiare tanta frutta e verdura migliora il benessere mentale di bimbi e ragazzi? "Vero, ma no a comportamenti ossessivi e ipercontrollanti" - Il Fatto Quotidiano](https://st.ilfattoquotidiano.it/wp-content/uploads/2020/07/16/frutta-e-verdura-1200-690x362.jpg)